Активне довголіття починається зараз

kurnovent - ваш партнер у досягненні здорового та активного способу життя в будь-якому віці. Ми пропонуємо індивідуальні програми тренувань та харчування, що враховують особливості організму.

Активні літні люди займаються фітнесом

Наші послуги

Комплексний підхід до вашого здоровя та благополуччя

🏋️

Індивідуальні тренування

Персональні програми, розроблені з урахуванням ваших потреб та можливостей

Дізнатися більше →
🧘

Йога та розтяжка

М'які практики для покращення гнучкості, балансу та загального самопочуття

Дізнатися більше →
🥗

Планування харчування

Збалансовані раціони для підтримки енергії та здоров'я

Дізнатися більше →

Переваги активного способу життя

Фізичні переваги:

  • Зміцнення серцево-судинної системи та покращення кровообігу
  • Підвищення м'язової сили та витривалості
  • Покращення гнучкості та координації рухів
  • Зниження ризику захворювань та підвищення імунітету
  • Покращення якості сну та загального самопочуття

Психологічні переваги:

  • Покращення настрою та зниження рівня стресу
  • Підвищення впевненості в собі та самооцінки
  • Збереження розумової активності та пам'яті
  • Соціалізація та нові знайомства
Літні люди займаються йогою на природі

Програми тренувань

Обирайте програму, що найкраще відповідає вашим потребам та цілям

Початковий рівень

Для тих, хто тільки починає свій шлях до активного життя

  • • М'які кардіо вправи
  • • Базові силові тренування
  • • Вправи на гнучкість
  • • Дихальні техніки
від 800 грн/місяць
Обрати програму
Популярна

Стандартний рівень

Збалансований підхід для регулярних занять

  • • Комплексні тренування
  • • Йога та пілатес
  • • Силові вправи з обладнанням
  • • План харчування
  • • Консультації тренера
від 1200 грн/місяць
Обрати програму

Преміум рівень

Індивідуальний підхід та максимальна підтримка

  • • Персональні тренування
  • • Індивідуальне харчування
  • • Медичний супровід
  • • Домашні візити
  • • 24/7 підтримка
від 2000 грн/місяць
Обрати програму

Чому обирають kurnovent?

🎯
Індивідуальний підхід: Кожна програма розробляється з урахуванням ваших особливостей та можливостей
👥
Досвідчені тренери: Наші фахівці мають спеціалізацію в роботі з людьми старшого віку
🏥
Безпечність: Всі вправи адаптовані та безпечні для вашого віку та стану здоров'я
📈
Результат: Поступовий та стійкий прогрес у покращенні здоров'я та самопочуття
500+
Задоволених клієнтів
Здорова їжа для літніх людей

Здорове харчування після 50

Правильне харчування - основа активного довголіття. Наші спеціалісти розробляють індивідуальні плани харчування, що враховують ваші потреби в енергії, вітамінах та мінералах.

Основи здорового харчування:

  • 🥬 Збільшення кількості овочів та фруктів у раціоні
  • 🐟 Якісні білки з риби, птиці та рослинних джерел
  • 🌾 Цільнозернові продукти для енергії та клітковини
  • 💧 Достатнє споживання рідини протягом дня
  • 🥜 Корисні жири з горіхів, насіння та олій

Відгуки наших клієнтів

"

Завдяки kurnovent я відчуваю себе на 20 років молодше! Тренування допомогли мені повернути енергію та впевненість.

М
Марія
62 роки
"

Програма харчування змінила моє життя. Тепер я знаю, як правильно харчуватися для підтримки здоров'я.

О
Олександр
58 років
"

Йога та розтяжка стали невід'ємною частиною мого дня. Спина перестала турбувати, а настрій покращився.

Л
Людмила
65 років

Зв'яжіться з нами

Готові розпочати свій шлях до активного довголіття? Заповніть форму, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами

Почніть свою трансформацію сьогодні

📍
Локація
По всій Україні
Режим роботи
Пн-Пт: 8:00-20:00
Сб-Нд: 9:00-18:00
💡
Безкоштовна консультація
Перша зустріч з тренером